90 سؤال لإختبار الثقة بالنفس؟؟؟

إختبار لمعرفة مستوى تقتك في نفسك
هذا الإختبار عبارة عن 89 سؤال يجب عليك الإجابة عليها كلها
،ولكل إجابة لها درجات فمثلا إذا أجبت بنعم فلها 5درجات أما دائما فلها4درجات و
عادة فلها 3 درجات وأحيانا فلها درجاتين ونادرا فلها درجة واحدة ولا بدون درجات ،
وبعد ما تجيب على جميع أسئلة بتمهل و أمانة وصدق .فجمع درجاتك التي حصلت عليها
.
فإذا ماحصلت على 265 درجة فإنك ولا بد أن تعرف إنك إنسان لديك ثقة معقولة في
نفسه و عليك الحصول على المزيد من تلك الثقة بالنفس.
و أما إذا حصلت
على أقل من265 درجة فأنت في حاجة حقيقية لإكتساب مهارات زيادة الثقة بنفسك كي تتجنب المتاعب
التي تلاقيها يوميا.
وبالنسبة لي فالحمد لله فلقد أحرزت على 265 بضبط ، وصرحة أن
لي ثقة ليس بقوية ولا ضعيفة بل متوسطة وأنا أعمل لتحسينها .
و الأسئلة
هي:
1-هل تتصرف في حيوية وحزم ونشاط وهمية قوية بصفة مستمرة ؟
2-هل تتحمس
للناس و للمسائل العامة التي تثار و تعطى رأيك بشجاعة ؟3
3-هل تسعى لتحسين مركزك
في الحياة وبصفة دائمة؟
4-هل تدافع بحسارة عن وجهة نظرك ما دمت مقتنعا بها
؟
5-هل أنت قادر على أن تفرض على نفسك مطالب ثم تعمل على تحقيقها ؟
6-هل
تتجنب تضييع الوقت و المجهود و المال على نفسك وعلى غيرك ؟
7-هل تتجنب من أن
تقوم بعملك بثبات و تركيز رغم وجود المزعجات؟
8-هل تتجنب إنتحال الأعذار و إلقاء
اللوم على الناس أو الظروف أو ما شابه ذلك؟
9-هل لديك روح الإيثار؟10
10-هل
أنت قادر دائما على تنفيد ما يطلب منك؟
11-هل تحب النظام في عملك وفي
منزلك؟
12-هل أنت شخصية يمكن الإعتماد عليها؟
13-هل أنت خصب الخيال وواسع
الحيلة ؟
14-هل تحترم المقاييس الأخلاقية و المثل العلي؟
15-هل تتجنب الإسراف
في التنازل عن بعض حقوقك إرضاء للغير؟
16-هل تتحمل أي مسئولية تلقى على عاتقك
بالرضا النفسي الكامل؟
17-هل تتجنب دائما الطمع و التكالب على جمع المال أو
الحصول عليه؟
18-هل تدافع دائما على إعتبارك وذاتك وكرامتك إن أعتدى
عليها؟
19-هل أنت قادر على أن تكظم غيظك في أشد المواقف إستفزازا؟
20-هل
تتجنب التفاخر و إستخدام كلمة "أنا" كثيرا؟
21-هل تتحاشى المبالغة و التهويل في
الأحداث و الأفعال ؟
22-هل تميل إلى المرح حتى في مواجهة المواقف الصعبة
؟
23-هل أنت من أنصار الحل الوسط و البحث عن الحلول التي قد ترضي الجميع
؟
24-هل لديك المقدرة على أن تصبر على أراء الغير لو تعارضت مع أرائك؟
25-هل
أنت فعلا حريص على تجنب الإفتعال و التكلف في القول و الفعل؟
26-هل تتحاشى الحسد
والغيرة بكل الوسائل الممكنة ؟
27-هل تتقبل الثناء و النقد على حد سواء دون أن
يفقدك ذلك اتزانك؟
28-هل تلتزم الهدوء في المواقف الصعبة ؟
29-هل أنت متحرر
تماما من الغرور أو الإعجاب الزائد بالنفس؟
30-هل تتجنب دائما الإنتقادات خاصة
تلك الساخرة أو التي في غير محلها؟
31-هل تتمكن من أداء المسئوليات الملقاة على
عاتقك حتى لو كانت جسيمة و ثقيلة عليك دون ملل أو كلل؟
32-هل تتروى وتتأنى قبل
أن تصدر أحكامك على الأشياء ؟
33-هل تلائم بين إمكاناتك الفعلية و الظروف
المحيطة بك عند التصرف في أي موضوع؟
34-هل لديك حب الإسطلاع؟
35-هل تدافع عن
معتقداتك بكل ما أوتيت من قوة؟
36-هل أنت قادر على مقاومة الإغراء بشتى
صوره؟
37-هل تتجنب دائما مشاعر الحقد و الضغينة من الناس؟
38-هل تتفادى دائما
أن تصل إليك روح الهزيمة ولا تسمح لها بالوصول إليك؟
39-هل تواجه الخطر و شتى
المواقف بشجاعة؟
40-هل تنتقد نفسك أحيانا؟
41-هل تتحاشى تماما مشاعر التحسر
على النفس مهما كانت الظروف؟
42-هل لك فلسفة محددة في الحياة ؟
43-هل تعيش في
الحاضر لا في الماضي ولا المستقبل؟
44-هل تقاوم المؤثرات التي تحاول تغيير
سلوكياتك ولا تجعلها تنال منك بسهولة؟
45-هل أنت بطبيعتك عطوف على نفسك وعطوف
على الأخرين أيضا؟
46-هل تحسن الإصغاء إلى آراء الغير وأفكارهم ؟47
47-هل
تشعر بوجود تناسق مابين حركاتك و إشاراتك وتعبيراتك ؟
48-هل تتحدث بنبرة صوت
واضحة المعالم ؟
49-هل تنطق الكلمات بألفاظ سليمة خالية من العيوب ؟
50-هل
تحافظ دائما على مواعيدك وبدقة؟
51-هل تتقبل الدعاية عن نفسك بصدر رحب؟
52-هل
تتمتع بروح رياضية تجعلك تتقبل الهزيمة إذا حدثت؟
53-هل تستطيع أن تتحدث إلى
مجموعة من الناس دون إرتباك أو تلعثم ؟
54-هل أنت قادر على القيام بخدمة نفسك
بنفسك؟
55-هل تهتم بشئونك وتتجنب التدخل في شئون الناس؟
56-هل تعترف بأخطائك
بسهولة؟
57-هل تستطيع التضحية بنفسك ؟
58-هل تحب مداعبة الأطفال و
ملاطفتهم؟
59-هل تحب الحيوانات وطيور الزينة؟
60-هل تقوم علاقاتك بالناس على
البساطة والود الخالص ؟
61-هل تتحاشى دائما إستفزاز الآخرين أو حتى نقدهم
الهدام؟
62-هل لديك المقدرة على إكتساب صداقات الناس وبسرعة؟
63-هل أنت متحفظ
إلى حد ما في تعاملاتك مع الناس و لا ترفع التكليف إطلاقا؟
64-هل تتجنب دائما
فرض نفسك على الناس؟
65-هل أنت حريص على أن يكون خطك في الكتابة واضحا؟
66-هل
تتجنب دائما أن تكون مصدرا لإزعاج الغير بأي صورة من الصور ؟
67-هل تراعى دائما
مقتضيات اللياقة عند تعاملك مع الناس ؟
68-هل تتجنب الإسراف في كل شيء خصوصا في
المال؟
69-هل أنت حريص على تجنب المشاجرات و المشادات مهما كانت
الأسباب؟
70-هل تحب الضيوف؟
71-هل تتصرف دائما وفقا لسنك؟
72-
(شاب-ناضج-كهل)هل تتصرف دائما وفقا لنوع جنسك ؟ (ذكر-أنثى)؟
73-هل تتصرف وفقا
لحالتك الإجتماعية ؟ (أعزب-متزوج-متزوج و يعول)؟
74-هل تتجنب دائما الظهور بمظهر
المتكبر أو المتغطرس؟
75-هل تتجنب تدبير المقالب أو المشاركة فيها؟
76-هل أنت
محب للتعاون مع الناس؟
77-هل تهتم بالقضايا العامة و مشكلات الآخرين ؟
78-هل
أنت قادر على تقديم مصلحة الجماعة على مصلحتك الشخصية ؟
79-هل تحب الفنون
التشكيلية و اللوحات الطبيعية المعبرة؟
80-هل تحب الموسيقى ويمكنك الإستمتاع
بها؟
81-هل تحب الأدب وتهتم بأحد فروعه ؟
82-هل تجد الأفكار الحديثة آذانا
صاغية لديك؟
83-هل تتمتع بذاكرة جيدة ؟
84-هل تحب التنقل و السفر والرحلات
؟
85-هل لك هوايات خاصة؟
86-هل يخلو حديثك دائما من الأخطاء في حقوق الأخرين
أو في حق نفسك؟
87-هل تساهم في الأنشطة الإجتماعية أو في إحداها على
الأقل؟
88-هل أنت سهل التعلم للأشياء وتستوعب ذلك دون صعوبة ؟
89-هل أنت حريص
على قراءة الصحف و المجلات للتعرف على مايدور حولك؟