الرئيسية
إبقاء العين مفتوحة أثناء السجود
تعانى عضلات العين من التصلب النسبى بمرور الأيام ما يؤدى إلى عدمقدرتها على زيادة
و إنقاص تحدب عدسة العين بالشكل المطلوب
لذا إحرص على إتباع السنة في صلاتك بأن تبقي عينيك مفتوحتين أثناء السجود
فقف وأنت تنظر إلى موضع سجودك وأبق عينيك مركزة على تلك المنطقةعند
ركوعك ستقترب العين من موضع السجودما سيجبر عضلات العين على الضغط على العدسة
لزيادة تحدبها وعند رفعك سترتخي العضلات ويقل التحدب
عند سجودك ستنقبض العدسات أكثر من الركوع لان المسافة بين العينونقطة السجود
قريبة جداً وعند الرفع سترتخي هذا التمرين ستنفذه بشكل إجباري 17 مرة في اليوم .
يمكنك تكراره عدد المرات التي تريد..شوفوا حكمة الله الرسول صلى الله عليه وسلم
دائماً كان يدعو على إبقاء العينين مفتوحتين أثناء السجودو
هاهو العلم الآن يثبت أن ذلك يعمل على عدم إضعاف النظر.
تعانى عضلات العين من التصلب النسبى بمرور الأيام ما يؤدى إلى عدمقدرتها على زيادة
و إنقاص تحدب عدسة العين بالشكل المطلوب
لذا إحرص على إتباع السنة في صلاتك بأن تبقي عينيك مفتوحتين أثناء السجود
فقف وأنت تنظر إلى موضع سجودك وأبق عينيك مركزة على تلك المنطقةعند
ركوعك ستقترب العين من موضع السجودما سيجبر عضلات العين على الضغط على العدسة
لزيادة تحدبها وعند رفعك سترتخي العضلات ويقل التحدب
عند سجودك ستنقبض العدسات أكثر من الركوع لان المسافة بين العينونقطة السجود
قريبة جداً وعند الرفع سترتخي هذا التمرين ستنفذه بشكل إجباري 17 مرة في اليوم .
يمكنك تكراره عدد المرات التي تريد..شوفوا حكمة الله الرسول صلى الله عليه وسلم
دائماً كان يدعو على إبقاء العينين مفتوحتين أثناء السجودو
هاهو العلم الآن يثبت أن ذلك يعمل على عدم إضعاف النظر.
» موقع اخبارى مميز
» مكتبه الفنان عبده النزاوي
» مكتبه مطرب الكف ياسر رشاد
» مكتبه مطرب الكف - رشاد عبد العال - اسوان
» يلم دراما الزمن الجميل الرائع - أنا بنت مين, فريد شوقي, ليلى فوزي , حسين رياض
» فيلم الحرمان فيروز نيللي
» المسلسل البدوي البريئة
» مسلسل وضحا وابن عجلان